- Disc1
- 1. 海とカバンとダイナマイト
- 2. 鳥
- 3. オレンジ・ボーイ
- 4. 乙女の化学
- 5. シェイプアップの秘密 (Live at Nylon100%)
- 6. 僕の弱点
- 7. 忘れることがステキ
- 8. 遊園地でバーベキュー
- 9. 怪人バブル・ミートの復讐
- 10. サルヴェージ
- 11. 東京ゴジラ
- 12. 月世界紳士 (Home Demo) (Bonus Track)
- 13. バカ・ギター (Bonus Track)
- 14. バカ・オーケストラ (Bonus Track)
- 15. キャベツ (Home Demo) (Bonus Track)
- 16. 忘れることがステキ (Take4) (Bonus Track)
- 17. ポラーノ (Bonus Track)
- 18. ジャンボリー (Bonus Track)
- 19. 運河の兵隊 (Original Version) (Bonus Track)
- 20. プラネタリウム (Bonus Track)
- 21. 鐘が鳴る (Bonus Track)
- 22. 鉄 (Bonus Track)
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